在健康管理師理論知識中,關(guān)于理第九章心思健康的內(nèi)容,很多同學(xué)不能很好了解,在這里給我們講解心思健康的知識點,協(xié)助我們了解記憶。
心思是物質(zhì)進(jìn)化到必定階段的產(chǎn)品,人類的心思現(xiàn)象既是神經(jīng)系統(tǒng)高度開展的產(chǎn)品,也是人類習(xí)慣環(huán)境的產(chǎn)品。
人類心思現(xiàn)象通常是指各種心思活動的總和,包括心思活動進(jìn)程和特性心思特征兩個部分。心思活動進(jìn)程是指在客觀事物的作用下,在必定的時間內(nèi)大腦反映客觀現(xiàn)實的進(jìn)程,亦是指人類的心思活動產(chǎn)生、開展進(jìn)程。認(rèn)知、情感和毅力行為三者一起構(gòu)成心思活動的完整進(jìn)程。因為個別的生物學(xué)特質(zhì)和環(huán)境因素(日子、文化、教育等)的不同,個別的特性心思特征開展都有所不同。特性心思亦稱品格或特性,包括品格傾向性(如愛好、需要、動機、抱負(fù),信念等)和品格特征(如能力、氣質(zhì)、性情)。對個別的心思活動進(jìn)程和心思特征進(jìn)行分析研究有助于掌握個別心思活動的整體概況。
所謂心思健康是指心思上各個方面的活動進(jìn)程均處于一種杰出或正常的狀況,包括合理的認(rèn)知活動、適度的情感反應(yīng)恰當(dāng)?shù)囊懔π袨椤⒒钴S的日子態(tài)度、杰出的習(xí)慣狀況等。是現(xiàn)代人尋求的一種心思狀況。
1948年,世界衛(wèi)生組織(WHO)明確指出,健康不僅是沒有疾病或虛弱,它是一種在軀體、心思和社會等各個方面都能保持完美調(diào)和的狀況。也就是說,健康至少應(yīng)包括身體健康、心思健康、社會習(xí)慣杰出三方面。
我國學(xué)者認(rèn)為,心思健康的人應(yīng)是一個習(xí)慣與開展杰出的人,是一個心思功能健全的人。