在健康管理師考試中，健康管理師實(shí)踐技能第三章健康輔導(dǎo)的相關(guān)考點(diǎn)內(nèi)容較多，且常識(shí)點(diǎn)零星、沒有條理、回憶困難?；浶汜t(yī)考教師在這里對(duì)健康輔導(dǎo)這一章的相關(guān)常識(shí)點(diǎn)內(nèi)容給我們編制了口訣，便利我們的回憶。
1、日子方式輔導(dǎo)的基本內(nèi)容主要包含：(1)養(yǎng)分輔導(dǎo)，(2)膂力活動(dòng)輔導(dǎo)，(3)控?zé)熭o導(dǎo)等。(口訣：吃飯、鍛煉、不抽煙)
2、膂力活動(dòng)干預(yù)所選擇的內(nèi)容一般包含：(1)有氧耐力運(yùn)動(dòng);(2)肌肉練習(xí);(3)柔韌性練習(xí);(4)日常日子中的膂力活動(dòng)。(口訣：跑完步，練肌肉，日常柔韌不能少)
3、粵秀教育干預(yù)戰(zhàn)略是完成健康教標(biāo)的辦法、途徑和方法，是每一項(xiàng)詳細(xì)干預(yù)活動(dòng)的輔導(dǎo)思想。包含：(1)教育戰(zhàn)略，(2)環(huán)境戰(zhàn)略，(3)方針戰(zhàn)略。(口訣：教常識(shí)，建環(huán)境，定個(gè)制度做標(biāo)準(zhǔn))
4、成癮行為的構(gòu)成有四個(gè)階段：(1)誘導(dǎo)階段，(2)構(gòu)成階段，(3)穩(wěn)固階段，(4)衰竭階段。(口訣：引誘構(gòu)成壞習(xí)慣，一旦穩(wěn)固傷身體)
5、粵秀教育計(jì)劃規(guī)劃的準(zhǔn)則：(1)方針準(zhǔn)則，(2)前瞻性準(zhǔn)則，(3)彈性準(zhǔn)則，(4)從實(shí)踐出發(fā)準(zhǔn)則，(5)參與性準(zhǔn)則。(口訣：制定計(jì)劃有準(zhǔn)則，參閱現(xiàn)在的狀況，實(shí)踐規(guī)模需考慮)
6、機(jī)體運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)：運(yùn)動(dòng)疲憊、康復(fù)和習(xí)慣。(口訣：運(yùn)石灰)
7、日常膂力活動(dòng)包含工作活動(dòng)中的膂力活動(dòng)、業(yè)余時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉，出行來往過程中的膂力活動(dòng)和各種家務(wù)勞動(dòng)，因此實(shí)踐反映總膂力活動(dòng)水平。(口訣：男朋友，做家務(wù)，專不專業(yè)得調(diào)教)
