粵秀醫(yī)考小編今日給我們總結(jié)了第一章健康監(jiān)測中?？嫉覀?nèi)菀走z忘的知識點(diǎn)，健康辦理的一個關(guān)鍵步驟是健康信息的收集，在健康辦理師操作技能考試中，該部分內(nèi)容更是考察的重點(diǎn)。
九、體質(zhì)指數(shù)計算公式：
BMI=體重(kg)/[身高(m)]2
中國成人標(biāo)準(zhǔn)：BMI<18.5kg/m2低體重;
18.5～23.9kg/m2正常;
24.0～27.9kg/m2超重;
≥28kg/m2為肥胖。
十、腰圍的評價方法：
腰圍是臨床上評價腹部脂肪過多的最簡單和有用的指標(biāo)。
男性腰圍≥90cm、女人腰圍≥85cm患肥胖相關(guān)疾病的危險性增加。
男性腰圍≥85cm、女人腰圍≥80cm患慢性病的危險性增加。
十一、腰圍的測量方法：
腰圍的測量方法是讓受試者直立，兩腳分開30～40cm，用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺放在右側(cè)腋中線髂骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(diǎn)(通常是腰部的天然最窄部位)，沿水平方向圍繞腹部一周，緊貼而不壓榨皮膚，在正常呼氣未測量腰圍的長度讀數(shù)精確至1mm。
十二、血壓的單位：
血壓通常以毫米汞柱(mmHg)表明，也可用千帕(kPa)表明。
1mmHg=0.133kPa，也就是7.5mmHg=1kPa。
十三、正常血壓的影響要素：
(1)個體差異;
(2)性別和年紀(jì)的差異：一般說來，女人在更年期前動脈血壓比同齡男性低，更年期后動脈血壓升高。男性和女人的動脈血壓都隨年紀(jì)的增加而逐步升高，收縮壓的升高比舒張壓的升高更為明顯;
(3)季節(jié)性動搖：正常人冬季血壓往往比夏天高;
(4)晝夜24小時的血壓動搖：24小時內(nèi)，上午9～10點(diǎn)血壓最高，今后逐步下降，于夜間睡眠中血壓降到最低點(diǎn)，這種值可達(dá)40mmHg，睡醒時血壓可上升40mmHg左右。起床走動后血壓進(jìn)一步升高。
十四、我國成人血壓標(biāo)準(zhǔn)：
(1)正常血壓：收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg;
(2)正常高值：120mmHg≤收縮壓<140mmHg和(或)80mmHg≤舒張壓<90mmHg;
(3)高血壓：收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。
十五、血壓的測量方法：
(1)被測者在測量血壓前30分鐘內(nèi)應(yīng)防止劇烈運(yùn)動、進(jìn)食、喝含咖啡或茶的飲料、吸煙，服用影響血壓的藥物(用降壓藥治療的高血壓患者除外);精力放松、排空膀胱;至少安靜休息5分鐘。測血壓時被測者務(wù)必堅持安靜，不說話。
(2)被測者取座位，最好坐靠背椅;裸露右上臂，肘部置于與心臟同一水平。血壓計應(yīng)放在心臟水平。(三點(diǎn)一線)
(3)運(yùn)用巨細(xì)合適的袖帶，袖帶內(nèi)氣囊至少應(yīng)包裹80%上臂。
(4)將袖帶緊貼縛在被測者上臂，袖帶下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm，松緊以能插人1～2指為宜。用水銀柱血壓計時將聽診器探頭至于肘窩肱動脈動搖明顯處。
(5)在放氣過程中仔細(xì)聽取柯氏音，收縮壓讀數(shù)取柯氏音第I時相，舒張壓讀數(shù)取柯氏音第V時相(消失音)。
(6)所有讀數(shù)均應(yīng)以水銀柱凸面的頂端為準(zhǔn)，讀數(shù)應(yīng)取偶數(shù)。
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