除了書本上的常識(shí)，我們也要留意從做題中查缺補(bǔ)漏，找到自己還沒有把握好的常識(shí)點(diǎn)哦，粵秀醫(yī)考小編給我們收拾了有關(guān)健康辦理師操作技術(shù)的相關(guān)內(nèi)容，期望我們能夠在練習(xí)中將常識(shí)點(diǎn)把握的結(jié)實(shí)哦！
小王，男性，上任于某互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)公司，壓力大，加班多，午飯和晚餐以外賣為主。近期體檢發(fā)現(xiàn)身高170cm，體重85kg，腰圍101cm。小王來(lái)到某健康辦理機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。
1. 下面關(guān)于干涉辦法的描繪錯(cuò)誤的是：
A.行為療法
B.操控總能量吸取
C.幫忙擬定肥壯干涉方案
D.添加身體活動(dòng)量
E.運(yùn)用輔佐藥物
2. 健康辦理師針對(duì)小王的膳食提出了干涉主張，下面描繪正確的是：
A. 每日脂肪不多于食物總熱量的30%
B. 每日碳水化合物占食物總熱量的35%
C. 每日蛋白質(zhì)約占食物總熱量的35%
D.每日攝入熱能操控在500kcal
E.應(yīng)少吃高纖維素含量的食物
3. 健康辦理師針對(duì)小王的身體活動(dòng)提出了干涉主張，下面描繪錯(cuò)誤的是：
A.擬定詳細(xì)可行的短期運(yùn)動(dòng)方針
B.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行心肺功能檢查
C.運(yùn)動(dòng)量從小到大
D.以運(yùn)動(dòng)后1天自我感覺疲乏為度
E.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度從弱變強(qiáng)
4. 一般成人每天攝入熱能應(yīng)操控在：
A.800kcal
B.1000kcal
C.1200kcal
D.1500kcal
E.2250kcal
1. 【答案】E。解析：(1)該題考察的是健康辦理師(技術(shù))-第四章-健康風(fēng)險(xiǎn)因素干涉-肥壯的干涉的常識(shí)點(diǎn)。(2)小王身高170cm，體重85kg，BMI 為29.4Kg/m228Kg/m2，歸于肥壯。肥壯的干涉?zhèn)戎赜谏罘绞睫k理的策略。肥壯干涉辦法：①操控總能量吸取(B 不歸于)。②添加身體活動(dòng)量(D 不歸于)。③采用操控飲食能量和添加身體活動(dòng)相結(jié)合的辦法作用最好。④行為療法(A 不歸于)：建立節(jié)食認(rèn)識(shí)，每餐不過飽;醫(yī)療保健人員應(yīng)幫忙肥壯患者制定規(guī)劃并支撐和指導(dǎo)瘦身辦法的履行(C 不歸于);制定的瘦身方針要詳細(xì)、可行。肥壯干涉辦法不包括運(yùn)用輔佐藥物(E 歸于)。故此題挑選 E 選項(xiàng)。
2. 【答案】A。解析：(1)該題考察的是健康辦理師(技術(shù))-第四章-健康風(fēng)險(xiǎn)因 素干涉-肥壯的干涉的常識(shí)點(diǎn)。(2)成人肥壯干涉每日攝入熱能操控在1200～1300kcal(D 不歸于)，在平衡膳食中，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪供給的能量比，應(yīng)不超越總能量的10%～15%(C 不歸于)、50%～65%(B 不歸于)和20%～30%(A 歸于)左右?？啥喑愿呃w維素含量的食物，高膳食纖維食物可添加飽腹感(E 不歸于)。故此題挑選A 選項(xiàng)。
3. 【答案】D。解析：(1)該題考察的是健康辦理師(技術(shù))-第四章-健康風(fēng)險(xiǎn)因 素干涉-肥壯的干涉的常識(shí)點(diǎn)。(2)肥壯者的運(yùn)動(dòng)量大小應(yīng)該根據(jù)個(gè)人本身的狀況來(lái)確認(rèn)，擬定詳細(xì)可行的短期運(yùn)動(dòng)方針(A 不歸于)，遵從從小到大(C 不歸于)、從弱變強(qiáng)的準(zhǔn)則(E 不歸于)。以運(yùn)動(dòng)后1天自我感覺良好為度(D 歸于)。做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)前最要請(qǐng)醫(yī)生做心肺功能檢查(B 不歸于)，排除心血管疾病。故此題挑選 D 選項(xiàng)。
4. 【答案】C。解析：(1)該題考察的是健康辦理師(技術(shù))-第四章-健康風(fēng)險(xiǎn)因素干涉-肥壯的干涉的常識(shí)點(diǎn)。(2)限制每天的食物攝入量和攝入食物的種類，減少能量以保證人體能從事正常的活動(dòng)為準(zhǔn)則，一般成人每天攝入能量操控1200～1300kcal(C 歸于，ABDE 不歸于)。故此題挑選 C 選項(xiàng)。
以上便是粵秀醫(yī)考網(wǎng)小編給我們收拾的健康辦理師相關(guān)試題，其他有關(guān)健康辦理師報(bào)考相關(guān)內(nèi)容能夠在下方留下信息進(jìn)行咨詢哦!
