1.貝勃規(guī)律
貝勃規(guī)律是一個(gè)社會(huì)心思學(xué)效應(yīng)，說(shuō)的是當(dāng)人經(jīng)歷激烈的影響后，再施予的影響對(duì)他（她）來(lái)說(shuō)也就變得微乎其微。就心思感受來(lái)說(shuō)，榜首次大影響能減弱第二次的小影響。
比方，本來(lái)一元錢(qián)的報(bào)紙變成了十元一份，你定會(huì)感到無(wú)法接受；而本來(lái)10000元的電腦漲了100元，你一定不會(huì)有什么大的反響。
有人做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)：一個(gè)人右手舉著300克的砝碼，這時(shí)在其左手上放305克的砝碼，他并不會(huì)覺(jué)得有多少不同，直到左手砝碼的分量加至306克時(shí)才會(huì)覺(jué)得有些重；如果右手舉著600克，這時(shí)左手上的分量要達(dá)到612克才能感覺(jué)到重了。也就是說(shuō)，原來(lái)的砝碼越重，后來(lái)就必須加更大的量才能感覺(jué)到不同。這種現(xiàn)象被稱為“貝勃規(guī)律”。
2、固定行為形式
懇求別人幫忙時(shí)，能夠講出一個(gè)理由，得到幫助的可能性就越大。只要聽(tīng)到「由于」二字，哪怕理由微乎其微，人們就會(huì)認(rèn)為你是有理由的。即絕大多數(shù)人在非緊急情況下，都樂(lè)意給予一定的幫助，這是大腦做出的自然反響。
3、漆黑效應(yīng)
在漆黑的場(chǎng)所中，雙方無(wú)法清楚感知對(duì)方心情時(shí)，能夠大大降低不安感，更簡(jiǎn)單擦出愛(ài)情的火花，比方約你心愛(ài)的姑娘去一個(gè)燈光暗淡的咖啡廳，絕對(duì)比去一個(gè)吵鬧的大排檔更能求愛(ài)成功。
4、露出缺陷效應(yīng)
買了車子，要說(shuō)分期還貸壓力山大，車位費(fèi)用太高、油價(jià)一漲錢(qián)包就縮水。
升職加薪，要說(shuō)責(zé)任重大經(jīng)常熬夜加班，禿頭掉發(fā)健康堪憂。
你的小缺陷會(huì)讓你更受歡迎。人天生會(huì)對(duì)完美品格產(chǎn)生敬畏感及嫉妒心，他們更樂(lè)意靠近那些不完美的人，甚至產(chǎn)生同情心。
5、暗示效應(yīng)
A.想改動(dòng)一個(gè)人的缺陷，大聲責(zé)備不如一馬當(dāng)先。人簡(jiǎn)單從不經(jīng)意的暗示中，做出相對(duì)的回應(yīng)。比方你希望對(duì)方約會(huì)不要再遲到，你要堅(jiān)持每次都準(zhǔn)時(shí)到，并在對(duì)方偶爾不遲到的那天，夸獎(jiǎng)他，給他構(gòu)成心思暗示。信任我，他早晚會(huì)改動(dòng)的。
B. 上臺(tái)講演前，提早30分鐘到講演地址轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，并到講演臺(tái)站幾分鐘，讓你的大腦熟悉這個(gè)環(huán)境，降低嚴(yán)重感，可讓你在講演時(shí)更有自傲。
C. 嚴(yán)重的時(shí)候多喝水或者嚼口香糖，會(huì)讓我們?nèi)〉冒踩校缓缶徑鈬?yán)重心情。
