在健康管理師考試中,基礎(chǔ)知識第十章-中醫(yī)攝生學(xué)歸于非重點調(diào)查內(nèi)容,可是對于考生而言,其知識點需要記憶、背誦的內(nèi)容和知識點比較渙散,需要捉住重點,同時也需要前面所學(xué)的類似內(nèi)容進行區(qū)別。因此小編在這兒對其中相關(guān)重要考點內(nèi)容給我們編制了口訣,方便我們的記憶。
1.絡(luò)脈是經(jīng)脈的分支,循行于較淺部位,網(wǎng)絡(luò)全身,無處不至。有別絡(luò)、浮絡(luò)、孫絡(luò)之分。別絡(luò)有加強十二經(jīng)脈中表里兩經(jīng)在體表的聯(lián)絡(luò)和滲灌氣血的效果。浮絡(luò)是循行于人體淺表部位,且常顯現(xiàn)的絡(luò)脈,主要效果是輸布氣血以濡養(yǎng)全身。孫絡(luò)是最細微的絡(luò)脈。
口訣:來(絡(luò)脈)分(分為)別(別絡(luò))附(浮絡(luò))小孫(孫絡(luò)最細微)。
解說:過來,和上附小的孫子分別。
2.經(jīng)絡(luò)體系在生理、病理和防治疾病方面有很重要的效果,包括:①聯(lián)絡(luò)效果,②感應(yīng)效果,③濡養(yǎng)效果,④調(diào)理效果。
口訣:經(jīng)絡(luò)連(聯(lián)絡(luò))感(感應(yīng))楊(濡養(yǎng))潔(調(diào)理)。
解說:對經(jīng)絡(luò)體系的講解連連感動了楊潔女士。
3.飲食攝生要點:
(1)“和五味”,即食不行偏,要合理配膳,全面營養(yǎng);
(2)“有控制”,即不行過飽,亦不行過饑,食量適中,方能收到攝生的效果;
(3)留意飲食衛(wèi)生,防止病從口入;
(4)因時因人而宜。
口訣:飲食(飲食攝生)衛(wèi)生(飲食衛(wèi)生),人人(因時因人而宜)無(和五味)控制(有控制)。