高考壓力過大,考生的不良情緒和異常行為就越容易產(chǎn)生。
張媽:“最近孩子逆反心理爆發(fā),脾氣大,經(jīng)常無緣無故摔東西、生氣,有時還沖動地說出要放棄高考。聽不進我的解釋,總是和我大吼大吵,與我頂撞,拒絕與我好好說話溝通,我實在不知道拿他怎么辦了?!?/p>
一旦發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象,家長應保持冷靜,不必太過焦慮,不要和孩子爭吵,這樣會導致矛盾愈演愈烈。以下為應對對抗小策略:
1、家長可以通過陪孩子打球、唱歌、進行戶外運動等方式幫助孩子釋放消極情緒,適時的與孩子進行溝通。
2、切勿過分關(guān)注孩子:不要單純注重孩子的學習成績,給孩子施加過多的壓力,應該多鼓勵孩子,增加孩子的自信心,聊他比較拿手的科目,然后說我相信你可以做到的,你在我心目中都是非常好的。
3、在飲食方面沒有必要過度注意加強營養(yǎng):考生平時吃什么就吃什么,考生愛吃什么就吃什么,只要考生食欲好,在一般情況下考生的營養(yǎng)都會得到滿足。
高考不只是對學生的考驗,也是對高考生家長的考驗,很多時候高考生面臨的真正壓力,來自于關(guān)愛他們、呵護他們的父母。
高中生心理是很敏感的,家長的心態(tài)直接會影響到考生的復習備考,面對高考,家長也要保持一顆平常心。