問(wèn)題提問(wèn)
趙某，男，30歲，身高1.70米，體重83公斤。每日吸煙20根，多次戒煙無(wú)果。
1. 主張趙某釆用五日戒煙法，其有關(guān)內(nèi)容不正確的是：
A. 第1日:做好心思、生理、社會(huì)環(huán)境的預(yù)備，學(xué)會(huì)記載吸煙日記、深呼吸
B. 第2日：醫(yī)學(xué)知識(shí)、心思支撐，替代療法、行為輔導(dǎo)、吸煙日記、心思支撐.
C. 第3日:醫(yī)學(xué)知識(shí)、心思支撐、社會(huì)支撐、運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)、小組討論，戰(zhàn)勝心思和生 理成性的技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)交流、吸煙日記
D. 第4日:醫(yī)學(xué)知識(shí)，心思支撐、膳食輔導(dǎo)，膳食、運(yùn)動(dòng)小組討論、經(jīng)驗(yàn)交流、吸 煙日記、學(xué)習(xí)戰(zhàn)勝?gòu)?fù)吸的技巧
E. 第5日:醫(yī)學(xué)知識(shí)，心思支撐，環(huán)境支撐、生活方式輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)戰(zhàn)勝?gòu)?fù)吸的技巧
2. 下列哪項(xiàng)不歸于自我戒煙法的階段之一：
A.預(yù)備階段
B.行動(dòng)階段
C.改變階段
D.維持階段
E.隨訪
3. 趙某應(yīng)對(duì)戒斷癥狀的方法不包括:
A. 暴躁：漫步或鍛煉身體
B. 忐忑不安：捏皮球或其他“減壓器”
C. 忐忑不安：投入到業(yè)余愛好中
D. 失眠：睡前在床上閱讀
E. 郁悶：自己一個(gè)人在家里鎮(zhèn)定
4.5A戒煙干涉模型的意義過(guò)錯(cuò)的是:
A. ask——問(wèn)詢
B. advise——主張
C. assess——評(píng)價(jià)
D. assist——幫助
E. arrange follow up——組織隨訪
答案解析
1.【答案】D。解析：(1)該題考察的是健康管理師(技術(shù))-第四章-健康風(fēng)險(xiǎn)因 素干涉一煙草運(yùn)用的干涉的知識(shí)點(diǎn)。(2)五日戒煙法的內(nèi)容為：第1日：做好心思、生 理、社會(huì)環(huán)境的預(yù)備，強(qiáng)調(diào)全部參加是成功的關(guān)鍵，技術(shù)方面：學(xué)會(huì)記載吸煙日記、深 呼吸(A不歸于)。第2日：醫(yī)學(xué)知識(shí)、心思支撐(制定標(biāo)語(yǔ)、小組討論人采取行動(dòng))，技術(shù)方面：替代療法、行為輔導(dǎo)、吸煙日記、心思支撐(B不歸于)。第3H：醫(yī)學(xué)知 識(shí)、心思支撐、社會(huì)支撐、運(yùn)動(dòng)輔導(dǎo)、小組討論，技術(shù)方面：戰(zhàn)勝心思和生理成性的技 能、經(jīng)驗(yàn)交流、吸煙日記(C不歸于)。第4H：醫(yī)學(xué)知識(shí)，心思支撐、膳食輔導(dǎo)，技 能方面：膳食、運(yùn)動(dòng)小組討論、經(jīng)驗(yàn)交流、吸煙日記(D歸于)。第5日：醫(yī)學(xué)知識(shí)，心思支撐，環(huán)境支撐、生活方式輔導(dǎo)，技術(shù)方面戰(zhàn)勝?gòu)?fù)吸的技巧(E不歸于)。故此題 挑選D選項(xiàng)。
2. 【答案】C。解析：(1)該題考察的是健康管理師(技術(shù))-第四章-健康風(fēng)險(xiǎn)因 素干涉一煙草運(yùn)用的干涉的知識(shí)點(diǎn)。(2)自我戒煙法可大致分為以下幾個(gè)階段：第一階 段，預(yù)備階段(A不歸于);第二階段，行動(dòng)階段(B不歸于);第三階段，維持階思 (D不歸于);第四階段，隨訪(E不歸于)。自我戒煙法不包括改變階段(C歸于)。故此題挑選C選項(xiàng)。
3. 【答案】E。解析：(1)該題考察的是健康管理師(技術(shù))-第四章-健康風(fēng)險(xiǎn)因 素干涉一煙草運(yùn)用的干涉的知識(shí)點(diǎn)。(2)郁悶：打電話給親朋好友，和別人一同看電影、逛街或參觀展覽，默念自己的戒煙決計(jì)(E歸于)。失眠：下午6點(diǎn)以后不喝咖啡，睡 前在床上閱讀，睡前保持1-15分鐘的安靜時(shí)間(D不歸于)。暴躁、挫折感或憤恨：去漫步或鍛煉身體，停下來(lái)閉上眼睛，用鼻孔深深吸氣，再用嘴巴呼氣(重復(fù)幾回)(A 不歸于)。焦慮：10分鐘什么都不做，做些擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)，一次只做件事。簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方法：漫步、刷牙、勤做深呼吸、洗澡、逛街、看報(bào)紙等。注意力難以會(huì)集：停下來(lái)休息，注 意力最難會(huì)集時(shí)去做些重要的事情，不要在同一個(gè)方位坐太久。食欲或體重增加：每天 至少吃5次水果和蔬菜，不吃“快餐”、便利食物和油炸食物，多喝水，盡可能每天散 步20~30分鐘。忐忑不安：嘗試捏皮球或其他“減壓器”(B不歸于)，嚼無(wú)糖口香糖,糖塊、胡蘿卜，投入到業(yè)余愛好中(C不歸于)。告知自己些積極的事情：“我變得更 健康了。” “我正朝更好的方向發(fā)展。” “我感覺好多了。” “我要有自信。”故此題 挑選E選項(xiàng)。
4. 【答案】C。解析：(1)該題考察的是健康管理師(技術(shù))-第四章-健康風(fēng)險(xiǎn)因 素干涉一煙草運(yùn)用的干涉的知識(shí)點(diǎn)。(2)5A戒煙干涉模型：ask——問(wèn)詢(吸煙情況)(A不歸于);advise 主張(戒煙)(B不歸于);assess 評(píng)價(jià)(戒煙意愿);assist 幫助(戒煙)(D不歸于);arrange follow up 組織隨訪(避免復(fù)吸)(E 不歸于)。不包括act 行動(dòng)(C不歸于)。故此題挑選C選項(xiàng)。
