心思咨詢師考試內(nèi)容高頻考點:焦慮驚駭?shù)谋举|(zhì)
從認(rèn)識深度看焦慮驚駭
心思咨詢師考試內(nèi)容中能量察覺療法發(fā)現(xiàn),對焦慮和驚駭,能夠在認(rèn)識的縱向上作分析。我們暫分為淺層和深層,淺層代表可認(rèn)識的,容易在實際中找到來歷;深層代表無認(rèn)識的,實際中沒有清晰來歷。
如果焦慮驚駭?shù)膩須v在實際中能夠找到,是可認(rèn)識的,認(rèn)識能夠看清,就可說是淺層驚駭或淺層焦慮,這些淺層焦慮驚駭心情的來歷多為實際國際事情。比方看到一個人被刀子割傷而驚駭,這個驚駭便是淺層驚駭,是認(rèn)識得到的。
如果是無認(rèn)識的驚駭,在實際中、認(rèn)識層面上找不到要挾來歷,我們就說它們是無認(rèn)識的,歸于深層焦慮或深層驚駭。比方大部分人都很怕蛇,一些人并沒有被蛇咬過,可是一談起蛇來,一些人就現(xiàn)已很驚駭了,這應(yīng)當(dāng)歸于深層驚駭,驚駭來歷是無認(rèn)識的,實際中周圍并沒有蛇在要挾,沒有可見的驚駭來歷。
再比方對黑暗的驚駭、對鬼的驚駭、對墳?zāi)沟捏@駭、逝世驚駭,恐怕這些驚駭多是沒有詳細(xì)可懼怕的實體,沒有形狀、方位、來歷,所以歸于深層驚駭,多是心靈深處無認(rèn)識國際里邊的驚駭心情。
焦慮也有淺層的,便是弗洛伊德說的“實際性焦慮”,存在于心思國際外表層——實際層面。比方一個人感到很難去面臨上司,承受無形的壓力;面臨重要的考核考試,感覺不能順利通過而焦慮;一個人有性的焦慮,又沒有途徑解決;對疾病擔(dān)憂焦慮,日思夜想,嚴(yán)重難眠;對未明晰的抉擇抵觸感到長時間焦慮等等,都?xì)w于可認(rèn)識到的實際生活中的焦慮。是在認(rèn)識層面的,能夠說是淺層焦慮。
焦慮更多是深層無認(rèn)識的。也許便是因為焦慮感覺的雜亂、令人坐臥不安、又找不到詳細(xì)因由,所以多是無認(rèn)識的、深層的。從精微的角度來說,這個深層便是在靈性層面上。深層焦慮和潛認(rèn)識的驚駭簡直密不可分。心思咨詢經(jīng)驗看來,很多人的焦慮原因,排除了淺層焦慮之后,便是體驗到了靈性層面驚駭?shù)囊獟逗?,產(chǎn)生了深層焦慮。
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