高考臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo),不要老想著一定要考上大學(xué),考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試,充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試,對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn),會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉,會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì),會(huì)以積極的心態(tài)迎接。 <
在不利的環(huán)境下去創(chuàng)造有利的時(shí)機(jī),做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規(guī),學(xué)會(huì)享受生活,那么生活就是豐富多彩的。我們要敢于創(chuàng)造和創(chuàng)新。
養(yǎng)鳥的人捕了許多鳥,他把鳥關(guān)在籠里,天天觀察,到時(shí)喂給食物。鳥尾巴毛長(zhǎng)了,隨時(shí)給剪短。每天挑出肥的來,送到廚房做菜肴。
其中有一只鳥,在籠子里思忖著:“要是我吃多了,一長(zhǎng)肥就得去送死;要是不吃,也得活活餓死。我應(yīng)該自己計(jì)算食量。少吃一些,既能少長(zhǎng)肉,又能使羽毛長(zhǎng)得光滑,然后從籠里逃出去。”
他按自己的想法,減少食量,結(jié)果身子又瘦又小,羽毛又光滑,終于實(shí)現(xiàn)愿望,逃了出去。
在遭遇不順和失敗的時(shí)候,試著對(duì)自己說:這是最糟糕的情況了,不會(huì)再有比這更倒霉的事情發(fā)生了。既然‘最糟糕的事’都已經(jīng)發(fā)生了,那么以后就該‘否極泰來’了!等等。
成功者每天都對(duì)自己說:我行;我正期待著;比上次情況好多了等等,說這些話的時(shí)候最好是有聲地說,請(qǐng)意識(shí)調(diào)動(dòng)內(nèi)心深處的潛意識(shí)。初次這么做的時(shí)候,可能會(huì)感到難為情,覺得自言自語有點(diǎn)傻;但嘗試之后會(huì)發(fā)現(xiàn),經(jīng)過這樣的自言自語,你的心情會(huì)更加積極樂觀,思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。