
開(kāi)胃吃什么好?家長(zhǎng)常關(guān)心孩子吃什么開(kāi)胃?小編收羅了一款開(kāi)胃食譜——涼拌小黃瓜,供媽媽們參考:
食材
小黃瓜:6條
辣椒:一條切末
蒜頭:5~6粒切末
鹽:4大匙
鹽:2小匙(適量)
白醋:4大匙(適量)
糖:2大匙(適量)
做法
步驟1: 先把黃瓜洗凈后,裝進(jìn)透明塑膠袋里拍扁~然后在切成段~ 之后在把 醃料加入黃瓜~用包鮮膜包著 放置20分鐘讓它出水~辣椒(可有可無(wú))看個(gè)人敢不敢吃辣。 蒜頭切末(我個(gè)人是蠻愛(ài)是蒜的~~哈哈 所以可以依個(gè)人,看要加多加少)
步驟2: 大約20分鐘后,在把水瀝掉洗凈~(yú) 加入調(diào)味料拌勻~淡、重→可依個(gè)人口味加入!!調(diào)味料 慢慢加入~ 調(diào)到自己喜歡的口味即可~
步驟3: 覺(jué)得 味道依自己的口味ok的話,在用包鮮膜包著,放入冰箱冷藏,這樣就OK嘍~~ (最好放置一天讓它入味~~隔天吃 才最好吃唷~)
(文章來(lái)源學(xué)習(xí)查,本文網(wǎng)址: https://www.www.gjhuali.com/html/ksbd/food/20161005195918.html)