
補(bǔ)鈣吃什么好?家長(zhǎng)常關(guān)心孩子吃什么補(bǔ)鈣?小編收羅了一款補(bǔ)鈣食譜——小魚干煎飯餅,供媽媽們參考:
導(dǎo)讀
小魚干是補(bǔ)鈣的最好圣品,剩飯,加些簡(jiǎn)單食材可以輕松做出一道美味的食物喔~
食材
白飯:1碗
杏仁小魚干:適量
乳酪絲:適量
蛋:1顆
青蔥蔥尾:適量
醬油:20g
做法
步驟1: 先將所有食材準(zhǔn)備好。
步驟2: 準(zhǔn)備一碗公,將所有食材放入碗公內(nèi)。
步驟3: 全部拌勻,靜置15分,讓飯粒吸飽醬汁。
步驟4: 起油鍋,加入適量約半勺的飯入平底鍋,稍微整圓壓扁,小火煎。
步驟5: 小火煎至兩面金黃即可。
步驟6: 單吃就很香喔~
(文章來(lái)源學(xué)習(xí)查,本文網(wǎng)址: https://www.www.gjhuali.com/html/ksbd/food/20161001195378.html)






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