
補(bǔ)鈣吃什么好?家長(zhǎng)常關(guān)心孩子吃什么補(bǔ)鈣?小編收羅了一款補(bǔ)鈣食譜——蝦皮蘿卜絲,供媽媽們參考:
導(dǎo)讀
蝦皮價(jià)廉物美、味道鮮美,含有豐富的碘鐵鈣,是最佳的補(bǔ)鈣食物。
食材
青蘿卜:半根
蝦皮:100克
香菜:一根
花生油:少許,鹽少許
做法
1.蘿卜洗凈切絲,蝦皮溫水泡洗干凈,香菜洗凈切碎。
2.先用熱油將蔥段炒香,加蘿卜絲、蝦皮、香菜炒熟,.調(diào)入食鹽,料酒,味精,香油出鍋即可。
(文章來源學(xué)習(xí)查,本文網(wǎng)址: https://www.www.gjhuali.com/html/ksbd/food/20161002195549.html)





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