
補(bǔ)鐵吃什么好?家長常關(guān)心孩子吃什么補(bǔ)鐵?小編收羅了一款補(bǔ)鐵食譜——吉祥豬手,供媽媽們參考:
食材
豬蹄:,欣和
補(bǔ)鐵醬油:,鹽,蔥,姜
大料、桂皮、香葉、冰糖:(以上用料隨意,只要符合自己口味,顏色漂亮即可)
做法
1、將豬蹄拔去毛樁,洗凈;
2、將蔥切段,姜切片;
3、將蔥、姜、大料、桂皮、香葉與豬蹄一同放入鍋中,加水適量,大火燒沸,去除浮沫;
4、加入冰糖、欣和補(bǔ)鐵醬油、少量鹽,改用文火燉熬,直至熟爛即成。
(文章來源學(xué)習(xí)查,本文網(wǎng)址: https://www.www.gjhuali.com/html/ksbd/food/20161001195355.html)