
補鐵吃什么好?家長常關心孩子吃什么補鐵?小編收羅了一款補鐵食譜——甲肝腎滋補雞,供媽媽們參考:
導讀
菜系及功能:食療菜譜-骨質(zhì)疏松食譜甲肝腎滋補雞食療主治:骨質(zhì)增生、頸椎病、腰椎病、增生性關節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛甲肝腎滋補雞食療功效:具有唷補肝腎消骨刺的功效,還可緩解疼痛、僵硬、酸脹、屈伸不利,下肢劇痛,行走困難。骨質(zhì)增生者春季食用食療療效甚佳。
食材
甲
肝、腎:滋補
雞:配方、熟地黃:15克
茯苓、當歸:20克
山茱萸:10克,雄雞1只,姜5克蔥各適量,鹽4克
味精、胡椒粉:各3克
做法
甲肝腎滋補雞的做法、1.將藥物洗凈,切碎,裝入紗布內(nèi);雞宰殺后,去毛、內(nèi)臟及爪:姜切片,蔥切段。
2.將藥包、雞、料酒、姜、蔥同放鍋內(nèi),加水適量,置武火燒沸,再用文火燉45分鐘,加入鹽、味精、胡椒粉即成。
(文章來源學習查,本文網(wǎng)址: https://www.www.gjhuali.com/html/ksbd/food/20161003195716.html)

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