
補(bǔ)鐵吃什么好?家長常關(guān)心孩子吃什么補(bǔ)鐵?小編收羅了一款補(bǔ)鐵食譜——藥補(bǔ)湯頭,供媽媽們參考:
食材
排骨:600公克
豬大骨:500公克,藥燉排骨藥包1份,姜1塊,酒20㏄,水1500㏄
做法
1.將肉骨與大骨燙過洗凈備用。
2.將所有材料一起放入湯鍋中蒸煮約4小時即可。
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