補鐵吃什么好?家長常關心孩子吃什么補鐵?小編收羅了一款補鐵食譜——葡萄包菜汁,供媽媽們參考:
食材
葡萄: 20顆
包菜: 100g
蜂蜜: 2t
檸檬汁: 2t
做法
1.葡萄,包菜洗凈,
2.所有材料放入果汁機打勻,濾渣,倒入杯中.
3.杯中加入調味料調勻即可.
(文章來源學習查,本文網(wǎng)址: https://www.www.gjhuali.com/html/ksbd/food/20161001195364.html)
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