
護眼吃什么好?家長常關(guān)心孩子吃什么護眼?小編收羅了一款護眼食譜——補血明目豬肝面,供媽媽們參考:
導(dǎo)讀
豬肝有補血健脾,養(yǎng)肝明目的功效。
食材
面條:150克
豬肝:50克
洋蔥:少許
姜蔥:油
醬油、鹽雞:精適量。
做法
1、豬肝切片焯水清除血水。
2、起鍋炒蔥花姜末豬肝洋蔥,放醬油和一碗水。
3、水開下面條,煮2、3分鐘放鹽和雞精調(diào)味即可。
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