
補腦吃什么好?家長常關(guān)心孩子吃什么補腦?小編收羅了一款補腦食譜——燕麥板栗豆?jié){,供媽媽們參考:
食材
干
黃豆:2/3杯
燕麥片:1/3杯
栗子:6個
做法
1、將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;
2、栗子去皮切成小粒,燕麥片沖洗干凈;
4、將泡好的黃豆與其他原料洗凈后混合放入杯體中,加水至上下水位線之間;
5、接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好燕麥板栗豆?jié){。
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